[...] jak np ...podniesie tobie się waga(ale nie ćwiczysz) badż ćwiczysz w domu..mi się wydaje że tak...bo jak ćwiczysz na siłce to wiadomo że coś z waga tobie "poleci" ale np jak nie ćwiczysz....i ja uważam iż trzeba zacząć od tych powyżej 50 zł...;) a nie od razu kupić za 100 hehe P.S Chodzi o gainery,co wy na to..dobry pomysł?? czy taki sobie
Witam macie jakies propozycje,bo zamierzam zakupic sobie jakis konkretny zestaw na przyrost masy miesniowej do 300pln ,mono odpada koncze wlasnie cykl 8 tyg,zamierzam do tego kupic jakis gainerek ,bialko,bcaa no i co jeszcze polecacie?
Witam Zakoupiłem sobie kreatyne olimpa 1250 , L-glutamine T6 treca ,tauryne 900 treca jakies amino ale nie pamiętam nazwy i dibecozide activity. A teraz mam zamiar zakupić nitrobilon II 350 g + będe miał 200 g od znajomego i chciałem jeszcze kupić gainera 737 treca . Czy dobrze wybrałem i w jaki sposób mam to brac a jak żle wybrałem to co [...]
[...] dopiero pakować coś do ciałka :D A więc: Od 2 miesiące temu zacząłem akcje pąpki :D jestem w stanie zrobić ich 40-60 Od miesiąc temu zacząłem się bawić :D i wymyśliłem sobie podnoszenie pepsi 2 l tak gdzieś 80 powtórzeń Od 2 tygodni pakuje taką kule :D efekty po kuli widzę że mam grubsze ręce :D kule opanowałem już 30 razy podnosze na [...]
Witam mam w planach kupic sobie Xtreme Stack tylko nie wiem jak go brac pisza ze raz dziennie ale mi sie wydaje ze za malo raz dziennie moze sie myle co tym myslicie??
chce kupic sobie tabletki watarobowe uniliver..pytanie czy moge miec jakies problemy zdrowotne ala bse? nie mam pojecia jak sa produkowane,jedynie ze sa z watroby z bydla.. ale jkos prozono/suszone?!co to znaczy?jest jakies ryzyko?czy jest to nie surowy produkt? wiem ze to smieszne pytanie,ale tego typu tabletki wyszyly juz dawno z mody i nie ma [...]
Mam problem z utrzymaniem sztangi przy martwym ciagu,glownie w lewej rece,tak,ze w ostatnich 2 seriach ostatnie 2,3 powtorzenia robie bardzo wolno,bo musze zawsze od nowa zlapac sztange.Co mam robic,kupic sobie jakies paski,czy cos,czy cwiczyc ile moge i czekac az reka sama nabierze sily??
Planuje sobie włąsnie 1 cykl na metce i postanowiłem zasiegnac waszych opini ;> za pare dni wypłata i planuje kupic : 1- Metandienon 100 tabs 2- Białko z 6 kG 3- Witaminki 4- Nolvadex 5- Cynk 6- Clomid 7- Hepatil 8- Syilimarol 9- Carbo z 3 kG xD no i dieta Ofc Cykl zaplanowałem na 5 tyG 1Tydz 2 tab 2Tydz 3 t. 3Tydz 3 t. 4Tydz 2 t. 5Tydz 1 t. [...]
Witam mam zamiar kupic sobie Mass XXL treca sporą ilość i białko ostrowii tez troche hehe i mam pytanie co mozna by jesczez dokupic dobrego zeby miec jakies dobre przyrosty Zmieniony przez - Kaloryfer w dniu 2007-12-26 20:04:58
Ułożyłem sobie split na cykl kreatynowy,który będzie trwał 6 tygodni plus 1 tydzień rozgrzewkowy.Proszę o ocene przez kolegów To co do stażu to jest troche ponad rok z przerwami.Ćwiczyłem głównie w domowych warunkach.Głównie był to trening ACT od czasu do czasu troche FBW i splitu.Mam za sobą miesiąc splitu i mam teraz przerwe 2,5tyg do [...]
Witam chcialem zrobic sobie cykl z kreatyny bylby to mój pierwszy cykl jaka najlepiej kreatyne do tego kupic i co by jeszcze do tego dokupic z suplementow zeby efekt byl lepszy mam jeszcze odzywke bialkowa!!!
Siemka.Mam 15 lat chcialbym kupić sobie gainierka lecz moja mama chciala by wiedziec czy to nieszkodi zdrowiu i czy niema skutków ubocznych.Moim zdaniem gainier to nic zlego prawie to samo co nan dla noworotków tylko w innych proporciach.Prosze o odpowiedzi Pozdrawiam
Siemka.Chce kupic sobie gainiera co moge osiagnać stosujac go.Prosze o odpowiedzi.Dołączam link z gainierem http://www.allegro.pl/item292587339_carbo_olimp_energetyczny_gainer_1000g_folia.html
Mam zamiar kupic sobie ta odzywe. mozecie mi napisac o waszych dowiadczeniach i co jest lepsze m-stark czy stack2?? doszly mnie sluchy ze to jedynie pompka i tyle a potem spadki, prawda??
[...] juz o koksach i mam male doswiadczenie...wiek 21 mam 183cm waga 81kg obwod lapy 39cm wczesniejsze cykle to100met a drugi to 100 mety i 15 shotow tescia propa.... chcialem zrobic cykl z 200-300 mety i z 20shotow propa co wy na to czy nie jest to za slyby cykl czy lepiej kupic sobie cos innego? z gory dzeki za odp. prosze o konkretne odpowiedzi....
[...] ferie sie nudzilem wiec zrobilem wyciag Przetestowalem go i powiem szczerze ze bardzo dobrze sie na nim cwiczy, mi w pokoju sie niezmiesci wiec musze sprzedac (juz robiłem sobie kilka) macie link: http://www.allegro.pl/item303833505__wyciag_kulturystyczny_zestaw_nowy_.html no chyba że wolicie kupic za 150zł pseudo wyciag co rura o rure drze i [...]
Siema pisalem juz cos o tym kiedys:p no wiec mialem zamiar w marcu kupic sobie jakies odzywki;p myslalem nad mono+hmb+carbo+omega3 ale tak mysle czy to mi da jakies efekty.. mam 16 lat;p cwicze pol roku;] do dyspozycji mam kolo 200zl;] polecie mi co moge zrobic z ta kasa;p zeby byly jakies efekty;] dodam ze nie mam jakiejs diety;p poprostu [...]
[...] w dni nie treningowe, co o tym myślicie ? A orzechów włoskich nie chce mi się łupać, a takie gotowe dużo kosztują :P 6. Wcześniej stosowałem dietę wysoko ww i jedynie oponę sobie powiększyłem na brzuchu. Jeżeli teraz dołożyłbym ok. 20min HIITa po FBW, czyli 3 razy w tygodniu przy tym dodatnim bilansie kalorycznym udałoby mi się zmniejszyć tą [...]